Tonobike

Classe de condicionament físic on es combinen dos sistemes d’entrenament. La primera mitja hora de la classe es realitza un treball de to muscular general amb diferents tipus de material, i en la segona mitja hora es passa a realitzar un treball de cicloindor incidint en el sistema cardiovascular i aeròbic. Aquesta combinació es ideal per realitzar un treball òptim i complert en una sessió d’una hora de durada.

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