Classe de condicionament físic on es realitza un treball de to general muscular amb diferents tipus de material. Tripus d’entrenament en forma de circuit a un ritme determinat, activant la força i...
LLegir mésActivitat de resistència a la força i del sistema cardiovascular on es treballen les diferents disciplines de lluita d’arts marcials al ritme de la música.
LLegir mésTriatló a l’abast de tothom. 30 min. de natació, 30 de bicicleta indoor i 30 de running. Ideal per estar en forma, passar-ho bé, i iniciar-te en aquestes tres...
LLegir mésEntrenament en circuit urbà o de bosc per la muntanya de Collserola. Aprèn les tècniques específiques de carrera per a treure el màxim profit de les teves sessions de...
LLegir mésSessió de 25 minuts intensos, on només es realitza treball de to muscular de la zona...
LLegir mésExercici muscular general amb resistència seguint una coreografia. Tonifica, guanya força i resistència. Què és Body Pump? BODYPUMP és la classe original amb barra i discos que enforteix i tonifica tot...
LLegir mésPiulades
- Gaudeix de l'exercici dins l'aigua i millora el to físic mentre cuides les articulacions! t.co/cG5QcpdYtq #aquagymvalldoreix
- Ja has provat el Body Combat? Posa't en forma al ritme de la música! t.co/dNOa2vUKPO #adrenalina #cremagreixos #lesmills
Follow @cevalldoreix on twitter.