AD Alta Intensitat

FitComplex

Posted on 29-gen-2015

Classe de condicionament físic on es realitza un treball de to general muscular amb diferents tipus de material. Tripus d’entrenament en forma de circuit a un ritme determinat, activant la força i...

Learn More

Body Combat (Les Mills)

Posted on 29-gen-2015

Activitat de resistència a la força i del sistema cardiovascular on es treballen les diferents disciplines de lluita d’arts marcials al ritme de la música.  

Learn More

TriComplex

Posted on 11-nov-2012

Triatló a l’abast de tothom. 30 min. de natació, 30 de bicicleta indoor i 30 de running. Ideal per estar en forma, passar-ho bé, i iniciar-te en aquestes tres...

Learn More

Running

Posted on 11-nov-2012

Entrenament en circuit urbà o de bosc per la muntanya de Collserola. Aprèn les tècniques específiques de carrera per a treure el màxim profit de les teves sessions de...

Learn More

Abdominals Express

Posted on 11-nov-2012

Sessió de 25 minuts intensos, on només es realitza treball de to muscular de la zona...

Learn More

Body Pump (Les Mills)

Posted on 11-nov-2012

Exercici muscular general amb resistència seguint una coreografia. Tonifica, guanya força i resistència.   Què és Body Pump? BODYPUMP és la classe original amb barra i discos que enforteix i tonifica tot...

Learn More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.