Classe Inicial de Consciència Corporal i Moviment

cartell-cons

Aquesta activitat està basada en un treball corporal conscient que faciliti la correcció postural de cada alumne, recuperant la col·locació natural del cos i de la columna vertebral.

Normalment tenim una percepció del nostre cos com alguna cosa separat de la nostra ment. Amb una sèrie d’exercicis de treball articular, estiraments i treball de columna, enfocarem l’atenció en cada part del cos que treballem. En aquest estat de consciència corporal corregirem la postura del cos per poder sentir-lo centrat, estable i sense tensions en l’esquena i les espatlles. Acabarem l’activitat amb una relaxació guiada.

CONSENTIMIENTO COOKIES

Utilizamos cookies propias para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede consultar nuestra Política de Cookies pinchando aquí. ACEPTAR

Aviso de cookies